Pojem ruminace označuje psychologický proces, kdy člověk opakovaně a intenzivně přemýšlí o určitých myšlenkách, pocitech nebo událostech, obvykle spojených s negativními emocemi, jako jsou vina, úzkost nebo smutek. Ruminace bývá charakteristická cyklickou a neproduktivní povahou přemítání, které nevede k řešení problémů, ale spíše ke zhoršení psychického stavu. Hlavní charakteristiky ruminace: Zaměření na minulost – Člověk se často vrací k minulým…